Jumping-Fitness
EFFEKTIVE KALORIENVERBRENNUNG
Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
WISSENSWERTES: Bei Operationen an Hüfte, Knie und Rücken muss eine ärztliches Zusage eingeholt werden. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.
PERFEKT GEGEN STRESS: Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
EFFIZIENTES TRAINING: Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenprobleme vor.
FÜR JEDEN GEEIGNET: Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
JUMPING KURSBLOCK
JUMP & PUMP
Jump & Pump vereint dynamisches Jumping Fitness auf dem Trampolin mit einem effektiven Workout mit Gewichten – für Ausdauer, Kraft und jede Menge Spaß!
Jumping FLEX Termine
Flexibel. Spontan. Unverbindlich!